Hyvää Pääsiäistä!

Palasin pari päivää sitten Kreetalta ja loma tuli kyllä tarpeeseen! Nyt on rusketus hankittu kesää varten, vielä pitäisi kroppa saada kuntoon.. Palaillaan huomenissa, kivaa pääsiäistä kaikille ja nauttikaa pikku lomasta ♥

6.4

Päivän syömiset:

-  kanakastiketta, riisiä ja salaattia n. 300kcal

- pikku pala omenapiirakkaa n. 300kcal

- kasvissosekeitto 160kcal

= n. 760kcal

Liikunnat:

- 1h vesijuoksu 520kcal

- 30min lenkki 100kcal

= 620kcal

Yhteensä: 140kcal

5.4

Kiirettä on pitänyt ja siksi en ole kerinnyt postailemaan. Olin koko viikonlopun mökillä ja siellä tuli syötyä vähän miten sattuu, enkä myöskään liikkunut ollenkaan. Kävin aamulla vaa'alla ja paino oli edelleen 61kg, hyvä niin! :)
Tänään olen syönyt abaut 900kcal ja tein lihaskuntoa n. 100kcal..

Huomenna menee paremmin!