28.3

Huhheijaa! Kävin aamulla vaa'alla ja se näytti 62,5kg.. Olen siis lihonut takaisin kaikki karistamani kilot ja vielä puolikkaan siihen päälle, mahtavaa. Alku masennuksen ja järkytyksen jälkeen sain itseasiassa vain lisää puhtia ja tämä päivä on mennyt tosi hyvin!
Katsoin tänään ohjelman I used to be fat, pitääkin alkaa seuraamaan kyseistä sarjaa, oli meinaan tosi inspiroiva ja mielenkiintoinen muutenkin, suosittelen! :)

Päivän syömiset:

- vähän riisiä, tomaattista lihakastiketta ja salaattia n. 350kcal

- omena-kaneli puuro, 120kcal

- vettä, maitoa ja lasi ananasmehua n. 100kcal

Yhteensä: 570kcal

Liikunnat:

- vesijuoksu 1h, 520kcal

- lihaskunto n. 100kcal

Yhteensä: 620kcal

Jee, miinukselle jäätiin! Lasken muuten aina syömiset ja juomiset hieman yläkanttiin, varmuuden vuoksi ettei joudu sitten pettymään myöhemmin. 

Hyvää alkanutta viikkoa kaikille! ♥