Hyvä päivä

Syömiset:

- tonnikalapastaa ja salaattia

- kasvissosekeittoa

- 2 näkkäriä levitteellä

- omena

+ kahvia, vettä ja maitoa

Liikunta:

- 1h 20min salitreeni n. 300kcal

Blogger oli poistanut eilisen postaukseni joten tässä eilisen syömiset ja liikunnat.

Syömiset:

- fitnessmuroja maidolla

- kana-fetasalaattia

- itsetehtyä hedelmäsalaattia

+ vettä ja maitoa

Liikunta:

- 1h 15min salitreeni n. 300kcal

Ihanaa viikonloppua kaikille! ♥