19.1

Huh että olen poikki. Huomaa kyllä etten ole liikkunut kunnolla ikuisuuksiin koska jo kahden päivän  uintitreenejen jälkeen on paikat kipeenä, hyvä niin! Pidän tänään välipäivän ja huomenna taas uimaan.

Ajattelin tehdä niin että joka perjantai olisi punnitsemis päivä. Saatan nimittäin ravata vaa'alla pariinkin otteeseen päivässä ja hulluksihan siinä tulee. Toivottavasti perjantaina vaaka yllättäisi..

Tänään olen syönyt n. 300kcal ja ajattelin popsia loppu illan porkkanoita tai syödä kasvissosekeiton ja juoda paljon vettä ja kahvia. Eilen söin yhteensä 700kcal ja kulutin saman verran.

Mukavaa keskiviikkoa kaikille!