Heippa kaikille ja tervetuloa uusille lukijoille!
En ole hetkeen kirjoitellut mitään, motivaatio postausten suhteen ollut vähän nollissa kun ei ole ollut mitään kirjotettavaa ja koitin parantaa itseäni sitkeästä flunssasta. Nyt asiat on kuitenkin taas hyvin, flunssa selätetty ja kuntoilu alotettu!
Kävin tänään ostamassa sen kuukauden uintikortin ja ai että oli ihanaa päästä taas tekemään jotain!
En ole ihan varma paljon kulutin, koska en tiedä paljon vesijuoksu noin suunnilleen kuluttaa mutta veikkaisin että abaut 600-700kcal. Siksi kysynkin teiltä, että osaisiko kukaan sanoa paljon tunnin vesijuoksu kuluttaa kaloreita mun kokoiselta?
Mulla on hirvee motivaatio päällä tän asian suhteen ja kerrankin sellanen fiilis että nyt onnistun! Tsemppiä teille kaikille
http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet03/energycosts.pl
VastaaPoistaLuulen, että voit luottaa tuohon energynetin arvioon..
kiitos! :)
VastaaPoista